身長差なんて関係ない！シュートブロックのコツ！

こんにちは！

たいしゅうです！！

バレーボールみたいなブロックをしたい

なんて思ったことがある人は多いはず。

でも、そんなブロックって

身長高かったり運動神経いい人

じゃないとできないんじゃ？？

そう思っている人も多いかもしれません。

僕もそう思ってました。

でも僕がこの方法を知ってからは

自分より大きい小さい関係なく

ブロックをお見舞いすることができるように

なり、優越感に浸れました！

そこで今日は

そんなブロックができるようになるコツを

皆さんに紹介していきたいと思います！

NBA屈指のブロッカーである

ハッサンホワイトサイド選手も

実践している方法なので確実に効果あります

それではブロックのコツを紹介します！

❶ポジショニング

優秀なブロッカーやディフェンダーが

もっとも大切にしていることの一つが

ポジショニングです。

正しいポジショニングとは自分以外の選手の

状況がよく見える位置のことです。

例えば、

オープンポジションやディナイポジション

のようなDFにおける位置です。

しっかりとしたポジショニングが

できていると相手が攻めてきたときに

適切なタイミングでブロックできます。

❷相手に近い側の手を使うこと

これはファウルを取られないために

非常に重要なスキルです。

ファウルで終わってしまえば相手に

FT(２点)が与えられ何の意味もありません

相手と近い方の手を使いブロックすることで

接触が減りファウルになりにくくなります

例えば右ドライブをしてきた相手には

左手を使ってブロックします。

練習をしていないと咄嗟に出るのは

利き手のことが多いので気をつけましょう！

❸タイミングと予測

これは経験則の部分が多いのですが

バスケにおいて重要なスキルです。

相手がシュートを打つタイミングを予測して

同時または0.1秒先にジャンプする。

これは練習方法があって普段の練習の時に

相手より少し早めにジャンプするのを意識

するだけで変わります。

試合中はフェイクにかかりやすくなるので

それも見極める練習もしましょう！

以上が優れたブロッカーになるために

意識すべきことです！

まずはこの方法をもう一度読み直すことから

初めてみましょう！

そして自分が相手を盛大にブロックしている姿

を想像しましょう！

これであなたもチーム屈指のブロッカーに！

最後まで読んでくれて

ありがとうございました！！